Tokyo残業女のほぼ韓国時々東京の雑記帳

(^_^) A story of a woman who works hard in Tokyo. 東京で残業しまくっているアラサー女子のライフログです。拗らせ系コミュ障のため塩対応すみません。韓国系が多いのですが #韓国が好きな人と繋がりたい わけではないんです。

雑談

過労のツケは30代にくる

投稿日:

こんにちは(^o^)

最近私はずっと体調が悪いです。

具体的にいうと、鼻水・咳が1ヶ月以上続いています。

何年か前に、
「あんまり働きすぎると、数年後に急に体ががたっと崩れるよ」
と先輩に言われたことがありました。

また、高校時代の友人で、他社ですが同じく激務だった友人にも、
「会社をやめて少しゆとりがある生活になった途端、
もみ返しのように体調が悪くなった。ロボットが人間に戻る反応のようだった。」
とも言われたことがありました。

まさにそれです・・・。

私は昨年まで、
始業時間10時から始まり、
よくて終電(月に2,3回)、
だいたいタクシーで2,3時に退社、ひどいときは朝5時まで仕事して始発を待ち、
始業に向けて支度する・・・
そんな生活でした。
(よくやったよ自分…笑)

忙しいときは昼食が夕方16時くらいになることもありました。

不規則すぎる生活ですが、よく体が持ったなと今でも思います。

そこから部署異動となり、少しおだやかな部署へ移りました。
最初は、睡眠不足を取り戻すかのように、土日は寝たきりでした。
そして、睡眠不足が補われたかなと思った途端、今度はずっと体調が悪いです。

頑張り続けた体が、ちょっと休もうとしている気がします。

無理し続けているみなさん。
難しいと思うのですが、どうか、健康的に過ごせますように…。

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