Tokyo残業Girlのほぼ韓国時々東京の雑記帳

韓国の雑談中心です。社会人だしお金心配で留学とかはできないけど、生活しているかのようには旅できると思います!社会人ならではの楽しみ方をしてる韓国系(+雑談)ブログです。(^_^) A story of a woman who works hard in Tokyo. 東京で残業しまくっているアラサー女子の日常。도쿄에서 초과 근무하는 여자의 블로그.

痔主トーク 雑談

アラサー残業girlが痔になったお話-6(発症4週目)

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アラサー残業girlが痔になったお話-1(発症した日)
アラサー残業girlが痔になったお話-2(発症2日目)
アラサー残業girlが痔になったお話-3(発症1週目)
アラサー残業girlが痔になったお話-4(発症2週目)
アラサー残業girlが痔になったお話-5(発症3週目)

こんにちは。

今日は、痔主になって4週目の様子です。

4週目にして、やっと治ってきた兆しが!

3週目までは、
病院に行っても、痔ってすぐに治らないんだ…!(>_<)
これから先ずっと痛かったらどうしよう…!(´;ω;`)

…なんて思って過ごしていました。

でも、ついに!やっと!
4週目になってから痛みが軽減されました!!



排便のときは相変わらず痛みがありますが、
それ以外のときは「痛みを感じる時間:感じない時間=50:50」くらいになりました。

やっと、「治ってきている」のが実感できてきました(*>_<*)

普通に座れるありがたさたるや…!(´;ω;`)

 

 

ちなみに、この時期に注意していたことはコチラ。

・座り続けられるようになったからといって、長時間座らない
(1時間くらい座らなければいけないときは、こまめにモジモジしてなるべく動く)
排便は、「トイレに座ったらすぐ出る」くらいのタイミングで行く
(今までは、ちょっと便意を感じたらトイレに行き、トイレで力いっぱいりきんで出していたのですが、
思いっきり力むのもお尻によくない(座ってから3分以内に済ますのが良い)そうなので、
「ちょっと出そうだな」くらいではトイレに行かず、「ちゃんと出る」というタイミングでトイレに行きました)
・冷たいものは飲まない。体を温めるようにする。
・気がついたときに「う○ち切り体操」をする。

 

 

 

私が痔主になった原因、
体の冷え→血行不良→エアコン直下で座りっぱなし→痔主爆誕( ˙ ꒳ ˙ )

…とはなるべく逆のことをして、薬の力を借りつつも、痔をはやく直すように心がけました。

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